便秘丨便秘會死人嗎？便秘成因、解決方法

Last Updated on 15/01/2024

便秘是日常會面臨的問題，但便秘不是一種疾病，而係一種症狀。便秘會死人嗎？原來有因便秘而死亡的案例，因便秘死亡雖然罕見，但確實有風險。以下Chingstylehk小編為大家解釋便秘成因及解決方法，還有為什麼便秘會死人的原因。

便秘丨便秘是什麼

便秘，泛指排便困難，又或者排便頻率減少，腸道健康人士若是一天兩次或兩天一次的大便屬於正常，若每星期大便次數少於3次，那就可以稱為便秘。

但便秘也有其他詮釋，比如話大便太硬排出困難，或大便不成形體積太小，又或者是整體排便困難，排便時痛或帶便血、排便後仍一直有便意、甚至是腹脹或是腹痛等。

便秘丨便秘成因

便秘一定有其成因，在此之前我會須了解腸道如何運作。當我們進食後，無法成為營養的食物殘渣將會到達大腸，大腸會將其中水分吸引並形成糞便，最後會順著平滑肌向直腸、肛門方向推送，從此讓我們產生便意，需要排便。

然而，若果大便久久未有排出，停留於大腸內水分被吸收，從而變得越來變硬，造成惡循環，便形成便秘。

便秘成因眾多，當中包括不良生活習慣，例如水分攝取不足，進食過少蔬菜導致纖維素不夠，經常忍便；亦有因為疾病而導致便秘，例如患有糖尿病、肛門癌；又或者受藥物影響，例如食抗組織胺藥、降血壓藥等等。

便秘丨便秘成因：親身經歷食暗瘡藥

受藥物影響而導致便秘或許很常見，像小編K親身經歷，因為深受暗瘡問題困擾，就診後醫生開處方藥物，當中就有抗生素，或許那藥物就是抗組織胺藥，醫生同時處方俗稱纖維丸的藥物，說道若排便困難，須於前一晚服用該纖維丸幫助排便。

服用抗生素後，排便確實較以往困難，而纖維丸有助軟化物質，幫助排便。但是經歷三個月的療程後，抗生素的副作用依然保留，沒以往暢通，就算多食蔬菜，多飲水，都難以排便，甚至腹痛。

便秘丨便秘會死人嗎？

便秘到底會不會死人呢？雖然是罕有案例，但根據BBC新聞網，就曾有案例指出便秘會死人。在一則新聞報道中，指一位患唐氏綜合症的男子查理德經常出現便秘和腸道問題，在家人嚴格管控下，他便秘問題得以改善，但後來因事故，查理德被安排住進關愛院，院方並無嚴格控制其飲食習慣，不得不求醫。最後醫護人員從他體內清除了重達10公斤的糞便。但不幸的是，里查德最後死於併發症。

便秘丨便秘為什麼會死人

除了上述提及便秘者會死於併發症，為什麼便秘會引起死亡呢？這是因為用力排便可能導致腹壓增大，血壓會驟然升高。但停止發力，血壓又會回到正常，這種來回反覆又迅速的血壓飆升驟降，就有機會誘發心臟病。

另一方面，因便秘者會越加用力地排便，每次用力都會令血壓急速上升，這種壓力會導致心血管灌流不足，嚴重甚至會造成心肌梗塞和腦中風。所以便秘本身不可怕，可怕的是用力排便時，會有機會中風。

便秘丨便秘解決及改善方法

便秘雖然不是病症，但也是一個會嚴重影響生理健康的症狀，若想有效改善或解決便秘，首先要針對成因，比如每日飲充足水分（6至8杯水），進食高纖維食物，例如菠菜。小編K就靠進食營養補充品，例如益生菌，幫助腸道蠕動及改善腸道菌群狀況。醫生或許也會處方如上述親身經歷的「纖維丸」，即是一種軟便劑，可促進腸道中水分和脂肪的混和，令大便變軟，改善便秘，又或者靠瀉藥去應急。